[...] Uprawiane inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest Dieta : poonizej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko kreatyna hmb Ostatnio przerabiany plan: Siema ocencie tą diete czy sie nada na rzeźbe : 1 posiłek 6:00 -owsianka/musli 2 garście i zalać mlekiem [...]
[...] na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, Sztangielki, Drążek do podciągania Dieta: Brak ale pilnuje sie zeby nie jesć jakis gówien ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - jabol9454 w dniu 2010-12-04 20:46:14
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , hantle , ( wyciąg dolny , górny }, brama , hummer , ławki skosy , modlitewnik , łydkownica , suwnica , maszyna do wyciskania siedząc na klatkę , siedząc na barki , poręcze Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HmB , bcca , spalacze , białko aminokwasy
[...] tkanki tluszczowej Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga sztangielki laweczka modlitewnik. Dieta: w trakcie ukladania - obnizenie spozycia kalorii Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w planach hmb, fat burner
[...] 17) Waga 88,5 Wzrost-186 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 88,5 Wzrost: 186 Cel treningowy: . Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie
[...] : 6-7 msc Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (100kg obciaenia) , hankle , gryf prosty lamany Dieta : lekko profesionalna jak mozna to tak ujac Przeciwskazania medyczne : brak zdrowy jestem Zażywane suplementy : jestem po cyklu z kreatyna (vitalmax monohydrat 500g
[...] Waga: 80 Wzrost: 176 Cel treningowy: twarde i widoczne miesnie Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: bialkowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: narazie nic Zmieniony przez - naphozord w dniu 2009-01-02 23:38:12
[...] Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: rzeżba klatki piersiowej Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: hobbystycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, obciążenie Dieta: nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: nie stosuje
[...] 17 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: zdjęcie Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: pływanie, bieganie, snowboard, zeglarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: po prostu zdrowe odrzywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: thero stim
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 95 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 Miesiące Uprawiane inne sporty: Taniec, Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Nie jem słodyczy oraz fast foodów Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: L-Karnityna
Wstep do diety
[...] endoformikiem i mam troche tluszczu ktory za wszelka cene chcialbym spalic ,i mam tu kilka pytan co do podstaw (czytalem tematy podwieszone) Wiek;15 Waga;65 wzrost;173 suplementy;brak przeciwskazania medyczne;brak trening;silowy 4x w tygodniu i zamierzam dac 3 treningi aerobowe mam kilka pytan 1.czy dobrze wyliczylem zapotrzebowanie [...]
[...] Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 17 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: niestety nie mam czasu by jej pilnować... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon
[...] nie daje co proponujecie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 25 lat Waga: 85 kg Wzrost: 180 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]
[...] Wiek: 15 Waga: 78 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzeźba, redukcja Staż treningowy na słowni: około 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: koszykówka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie w pełni wyposażona siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: ???? Zażywane suplementy: brak
[...] o pomoc!!pozdrawiam!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie Wiek: 25 Waga: 95 Wzrost: 183 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : hmb Uprawiane inne sporty: plywanie stosowane wcześniej spalacze : tak nazwy nie pamietam suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni [...]
[...] słowni: Żaden Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Chaotyczna , ale to zmieniam Mam spore łaknienie , niestety jem dużo węglowodanów w nocy i tyje , lecz chce to zmienić i inaczej to ułozyć. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Witaminy
[...] siła:P Staż treningowy na słowni: rok z przerwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam dostep na siłownie ale w domu mam tez sprzet wlasnej roboty Dieta: nie mam.. a zdała by sie ;D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie brałem ale możliwe że zaczne
[...] nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, łamana, drążek, 2 ławki keltona, poręcze, hantelki Dieta : wątpie żeby stosował Przeciwskaznania medyczne : chyba nie Zażywane suplementy : coś brał od sameczgo początku, coś podobnego do HMB tylko podobno o mocniejszym działaniu, jakiś spalacz...
[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia - full osprzęt Dieta: brak, ale staram się dużo jeść i jeść produkty bogate w białko. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak, ale myślałem nad kupnem chociaż się boje, bo mogę trafić na jakąś "lewiznę". Zmieniony przez - MadMan95 w dniu 2011-02-01 16:38:00
[...] Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: poprawienie sylwetki Staż treningowy na słowni: miesiąć Uprawiane inne sporty: czasem pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga i obiciazenia Dieta: nie mam niestety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
